En 100 g (Gramos) de Bocadillos, tortilla chips, nacho-sabor, grasa reducida hay 1.63 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Bocadillos, tortilla chips, nacho-sabor, grasa reducida.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Bocadillos, tortilla chips, nacho-sabor, grasa reducida

Bocadillos, tortilla chips, nacho-sabor, grasa reducida es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Bocadillos, tortilla chips, nacho-sabor, grasa reducida se enumeran a continuación.

Agua	1.3 g	1.3%
La energía (calorías)	445 kcal
Energía (julios)	1862 kJ
Proteína	8.7 g	8.7%
lípido total (grasa)	15.2 g	15.2%
Ceniza	3.2 g	3.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	71.6 g	71.6%
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8%
Calcio, Ca	159 mg	0.16%
Hierro, Fe	1.63 mg
El magnesio, Mg	97 mg	0.10%
El fósforo, P	318 mg	0.32%
Potasio, K	272 mg	0.27%
Sodio, Na	1003 mg	1.00%
Cobre, Cu	0.143 mg
El manganeso, Mn	0.436 mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.2 mg
tiamina	0.222 mg
Riboflavina	0.274 mg
La niacina	0.415 mg

Nutrientes en Bocadillos, tortilla chips, nacho-sabor, grasa reducida